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减肥实在是减不下去了谁来救救我 求方法啊啊!!!

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发表于 2018-8-30 11:34:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我今年28岁,性别女,体重145斤,身高163CM。从小就很胖,喝凉水都胖,还特别能吃,有什么健康有效的方法减肚子减大腿还不反弹吗?
用了很多减肥的方法没用!节食过度月经不正常了、跑步膝盖也损伤了,后来为了省事,上网直接买了一些减肥产品,结果没瘦多少还把自己折腾的不轻,恶心头晕,喘不过来气,腹痛腹泻,去检查发现心率加快!我实在受够了!有什么健康的减肥不反弹的方法吗?
不想节食、不想运动,还想健健康康瘦下来!




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发表于 2018-8-30 11:37:48 | 显示全部楼层
你好,在这里向你纠正一个传统错误的减肥观念:减肥就等于少吃+多运动,其实这是大 错特错,易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。之所以看起来胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆,并储存了你最胖时候的数值,久而久之咱们就变成易胖体质, 所以解决肥胖的最关键的就是改变体质,变成易瘦体质,不然你再怎么运动节食也没有用!
不要盲目服用减肥产品,副作用很大,我推荐你一个人 唐老师,她就是专门针对肥胖的,不仅能够帮你快速科学瘦身,还能把你调理成易瘦体质,根据你的情况对症调理,一般一到两个套餐就能彻底改变易胖体质,不少人就是用这个方法基本一个月都减了十多斤,千万不要盲目服用减肥产品,现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂,减去都是身体的水分,添加有利尿导泻的成分,不但不能真正减到脂肪,还会严重反弹,而且减肥产品对身体伤害特别大,特别是女生,千万不要盲目使用,不然月经、内分泌都会有影响,严重了甚至还会影响以后怀孕。
上面的欧阳主任说得非常对,要用健康科学的方法才能减肥,内调外瘦,改变易胖体质。这位减肥的 唐老师我也认识,效果很不错,我有很多患者就是按照她办法瘦下来的,减肥第一千万别节食,第二别盲目运动,第三别乱吃减肥产品,第四要改变易胖体质。
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发表于 2018-8-31 10:50:23 | 显示全部楼层
我也是,想减肥一直减不下来。很伤脑筋
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 楼主| 发表于 2018-9-1 19:14:05 来自手机 | 显示全部楼层
萧飒 发表于 2018-8-31 10:50
我也是,想减肥一直减不下来。很伤脑筋

一起加油吧
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发表于 2018-9-3 06:59:57 来自手机 | 显示全部楼层
我在喝汇莲堂酵素非常有效
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发表于 2018-9-8 08:29:07 来自手机 | 显示全部楼层
不错的减肥方法
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发表于 2018-9-8 08:29:32 来自手机 | 显示全部楼层
很好的减肥方法
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发表于 2018-9-11 13:24:48 | 显示全部楼层

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